Меню

Витамин B9 в рыбе

Витамин B9 - содержание в рыбе на 100 грамм веса.


Треска
408 мг. / 100 гр.
Чавыча запечённая
35.7 мг. / 100 гр.
Горбыл жареный
34.68 мг. / 100 гр.
Чавыча
30.6 мг. / 100 гр.
Сёмга запечённая
29.58 мг. / 100 гр.
Сёмга
25.5 мг. / 100 гр.
Тилапия
24.48 мг. / 100 гр.
Молочная рыба ханос запечённая
18.36 мг. / 100 гр.
Карп запечённый
17.34 мг. / 100 гр.
Масляная рыба эсколар копчёная
17.34 мг. / 100 гр.
Окунь речной запечённый
17.34 мг. / 100 гр.
Осётр запечённый
17.34 мг. / 100 гр.
Щука приготовленная
17.34 мг. / 100 гр.
Судак запечённый
17.34 мг. / 100 гр.
Угорь запечённый или копчёный
17.34 мг. / 100 гр.
Молочная рыба ханос
16.32 мг. / 100 гр.
Форель запечённая
15.3 мг. / 100 гр.
Горбыль
15.3 мг. / 100 гр.
Карп
15.3 мг. / 100 гр.
Масляная рыба эсколар
15.3 мг. / 100 гр.
Мерланг запечённый
15.3 мг. / 100 гр.
Мясо акулы жареное
15.3 мг. / 100 гр.
Окунь речной
15.3 мг. / 100 гр.
Омуль
15.3 мг. / 100 гр.
Осётр
15.3 мг. / 100 гр.
Щука
15.3 мг. / 100 гр.
Скумбрия солёная
15.3 мг. / 100 гр.
Судак
15.3 мг. / 100 гр.
Угорь
15.3 мг. / 100 гр.
Палтус запечённый
14.28 мг. / 100 гр.
Сельдь копчёная
14.28 мг. / 100 гр.
Анчоусы консервированные в масле
13.26 мг. / 100 гр.
Форель
13.26 мг. / 100 гр.
Кижуч запечённый
13.26 мг. / 100 гр.
Мерланг
13.26 мг. / 100 гр.
Палтус
12.24 мг. / 100 гр.
Сельдь запечённая
12.24 мг. / 100 гр.
Групер запечённый
10.2 мг. / 100 гр.
Кефаль запечённая
10.2 мг. / 100 гр.
Окунь морской красный запечённый
10.2 мг. / 100 гр.
Сардина консервированная в масле
10.2 мг. / 100 гр.
Сельдь
10.2 мг. / 100 гр.
Сом
10.2 мг. / 100 гр.
Сом жареный
10.2 мг. / 100 гр.
Терпуг запечённый
10.2 мг. / 100 гр.
Анчоусы
9.18 мг. / 100 гр.
Групер
9.18 мг. / 100 гр.
Кефаль
9.18 мг. / 100 гр.
Кижуч
9.18 мг. / 100 гр.
Окунь морской красный
9.18 мг. / 100 гр.
Терпуг
9.18 мг. / 100 гр.
Мольва запечённая
8.16 мг. / 100 гр.
Морской чёрт приготовленный
8.16 мг. / 100 гр.
Мольва
7.14 мг. / 100 гр.
Морской чёрт
7.14 мг. / 100 гр.
Нерка запечённая
7.14 мг. / 100 гр.
Камбала жареная
6.12 мг. / 100 гр.
Луциан берикс запечённый
6.12 мг. / 100 гр.
Махи-махи корифена запечённая
6.12 мг. / 100 гр.
Нерка
6.12 мг. / 100 гр.
Сибас запечённый
6.12 мг. / 100 гр.
Тилапия запечённая
6.12 мг. / 100 гр.
Зубатка запечённая
6.12 мг. / 100 гр.
Горбуша запечённая
5.1 мг. / 100 гр.
Камбала
5.1 мг. / 100 гр.
Кета запечённая
5.1 мг. / 100 гр.
Корюшка жареная
5.1 мг. / 100 гр.
Луциан берикс
5.1 мг. / 100 гр.
Махи-махи корифена
5.1 мг. / 100 гр.
Сибас
5.1 мг. / 100 гр.
Ставрида консервированная
5.1 мг. / 100 гр.
Зубатка
5.1 мг. / 100 гр.
Горбуша
4.08 мг. / 100 гр.
Кета
4.08 мг. / 100 гр.
Корюшка
4.08 мг. / 100 гр.
Тунец консервированный
4.08 мг. / 100 гр.
Желтохвост лакедра
4.08 мг. / 100 гр.
Желтохвост лакедра запечённый
4.08 мг. / 100 гр.
Минтай
3.06 мг. / 100 гр.
Минтай запечённый
3.06 мг. / 100 гр.
Мясо акулы
3.06 мг. / 100 гр.
Менёк
2.04 мг. / 100 гр.
Менёк запечённый
2.04 мг. / 100 гр.
Омуль запечённый
2.04 мг. / 100 гр.
Рыба-меч
2.04 мг. / 100 гр.
Рыба-меч запечённая
2.04 мг. / 100 гр.
Сельдь солёная
2.04 мг. / 100 гр.
Скумбрия запечённая
2.04 мг. / 100 гр.
Сурими
2.04 мг. / 100 гр.
Налим
1.02 мг. / 100 гр.
Налим запечённый
1.02 мг. / 100 гр.
Скумбрия
1.02 мг. / 100 гр.