Меню

Углеводы в копчёной сельди

Количество углеводов в копчёной сельди составляет 0 грамм, в которых содержится 0 килокалорий.

0 грамм
углеводов на 100 гр. копчёной сельди



Сахара

В копчёной сельди нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

14
витаминов в копчёной сельди

Витамин B4 96.9 мг.
Витамин A 40.8 мг.
Витамин B12 19.07 мг.
Витамин B9 14.28 мг.
Витамин B3 4.49 мг.
Витамин D3 2.24 мг.
Витамин D 2.24 мг.
Витамин E 1.53 мг.
Витамин C 1.02 мг.
Витамин B5 0.92 мг.
Витамин B6 0.41 мг.
Витамин B2 0.31 мг.
Витамин K 0.1 мг.
Витамин B1 0.1 мг.
Витамин D2 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

10
минералов в копчёной сельди

Натрий 936.36 мг.
Калий 455.94 мг.
Фосфор 331.5 мг.
Кальций 85.68 мг.
Селен 53.65 мг.
Магний 46.92 мг.
Железо 1.53 мг.
Цинк 1.43 мг.
Медь 0.1 мг.
Марганец 0.1 мг.
Фтор 0 мг.

Жиры

12
жирных кислот в копчёной сельди

Холестерин 83.64 мг.
Олеиновая кислота 2.11 мг.
Пальмитиновая кислота 1.89 мг.
Эруковая кислота 1.17 мг.
Гадолиновая кислота 1.01 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.99 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.87 мг.
Миристиновая кислота 0.78 мг.
Линолевая кислота 0.18 мг.
Линоленовая кислота 0.14 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.08 мг.
Лауриновая кислота 0.02 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в копчёной сельди

Глютаминовая кислота 3.74 гр.
Аспаргиновая кислота 2.57 гр.
Лизин 2.3 гр.
Лейцин 2.04 гр.
Аланин 1.52 гр.
Аргинин 1.5 гр.
Валин 1.29 гр.
Глицин 1.2 гр.
Изолейцин 1.16 гр.
Треонин 1.1 гр.
Серин 1.02 гр.
Фенилаланин 0.98 гр.
Пролин 0.89 гр.
Тирозин 0.85 гр.
Метионин 0.74 гр.
Гистидин 0.74 гр.
Триптофан 0.28 гр.
Цистин 0.27 гр.