Витамины в запечённой тилапие
Всего в запечённой тилапие 12 видов витаминов, больше всего витамина B4 - 52.33 мг., витамина B9 - 6.12 мг., витамина B3 - 4.79 мг., витамина D3 - 3.77 мг., витамина D - 3.77 мг.
витаминов в запечённой тилапие
| Витамин B4 | 52.33 мг. |
| Витамин B9 | 6.12 мг. |
| Витамин B3 | 4.79 мг. |
| Витамин D3 | 3.77 мг. |
| Витамин D | 3.77 мг. |
| Витамин B12 | 1.94 мг. |
| Витамин K | 0.92 мг. |
| Витамин E | 0.82 мг. |
| Витамин B5 | 0.71 мг. |
| Витамин B6 | 0.1 мг. |
| Витамин B2 | 0.1 мг. |
| Витамин B1 | 0.1 мг. |
| Витамин D2 | 0 мг. |
| Витамин C | 0 мг. |
| Витамин A | 0 мг. |
| Бета-каротин | 0 мг. |
| Альфа-каротин | 0 мг. |
Минералы
минералов в запечённой тилапие
| Калий | 387.6 мг. |
| Фосфор | 208.08 мг. |
| Натрий | 57.12 мг. |
| Селен | 55.49 мг. |
| Магний | 34.68 мг. |
| Кальций | 14.28 мг. |
| Железо | 0.71 мг. |
| Цинк | 0.41 мг. |
| Медь | 0.1 мг. |
| Фтор | 0 мг. |
| Марганец | 0 мг. |
Сахара
В запечённой тилапие нет сахаров.| Фруктоза | 0 гр. |
| Сахароза | 0 гр. |
| Мальтоза | 0 гр. |
| Лактоза | 0 гр. |
| Крахмал | 0 гр. |
| Клетчатка | 0 гр. |
| Глюкоза | 0 гр. |
| Галактоза | 0 гр. |
Аминокислоты
аминокислот в запечённой тилапие
| Глютаминовая кислота | 4 гр. |
| Аспаргиновая кислота | 2.87 гр. |
| Лизин | 2.36 гр. |
| Лейцин | 2.08 гр. |
| Аргинин | 1.62 гр. |
| Аланин | 1.52 гр. |
| Валин | 1.31 гр. |
| Изолейцин | 1.24 гр. |
| Глицин | 1.24 гр. |
| Треонин | 1.18 гр. |
| Фенилаланин | 1.07 гр. |
| Серин | 0.98 гр. |
| Пролин | 0.97 гр. |
| Тирозин | 0.89 гр. |
| Метионин | 0.78 гр. |
| Гистидин | 0.6 гр. |
| Цистин | 0.27 гр. |
| Триптофан | 0.27 гр. |
Жиры
жирных кислот в запечённой тилапие
| Холестерин | 58.14 мг. |
| Олеиновая кислота | 0.79 мг. |
| Пальмитиновая кислота | 0.67 мг. |
| Линолевая кислота | 0.30 мг. |
| Пальмитолеиновая кислота | 0.15 мг. |
| Миристиновая кислота | 0.09 мг. |
| Докозапентаеновая кислота (Омега-3) | 0.06 мг. |
| Линоленовая кислота | 0.05 мг. |
| Гадолиновая кислота | 0.05 мг. |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 0.05 мг. |
| Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) | 0.02 мг. |
| Тимнодоновая кислота (Омега-3) | 0.01 мг. |
| Эруковая кислота | 0.00 мг. |
| Фитостерины | 0.00 мг. |
| Трансжиры | 0.00 мг. |
| Стигмастерол | 0.00 мг. |
| Нервоновая кислота | 0.00 мг. |
| Масляная кислота | 0.00 мг. |
| Лигноцериновая кислота | 0.00 мг. |
| Лауриновая кислота | 0.00 мг. |
| Капроновая кислота | 0.00 мг. |
| Каприновая кислота | 0.00 мг. |
| Каприловая кислота | 0.00 мг. |
| Кампестерол | 0.00 мг. |
| Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) | 0.00 мг. |
| Бета-ситостерин | 0.00 мг. |
| Бегеновая кислота | 0.00 мг. |
| Арахиновая кислота | 0.00 мг. |
| Арахидоновая кислота (Омега-6) | 0.00 мг. |