Меню

Вода в запечённой горбуше

Количество воды в 100 граммах запечённой горбуши составляет 72.06 грамма.

72%
воды в запечённой горбуше


Витамины

13
витаминов в запечённой горбуше

Витамин B4 115.67 мг.
Витамин A 42.84 мг.
Витамин D3 13.26 мг.
Витамин D 13.26 мг.
Витамин B3 9.79 мг.
Витамин B9 5.1 мг.
Витамин B12 4.79 мг.
Витамин B5 1.22 мг.
Витамин B6 0.71 мг.
Витамин K 0.51 мг.
Витамин E 0.51 мг.
Витамин B2 0.1 мг.
Витамин B1 0.1 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

9
минералов в запечённой горбуше

Калий 447.78 мг.
Фосфор 319.26 мг.
Натрий 91.8 мг.
Селен 38.35 мг.
Магний 32.64 мг.
Кальций 8.16 мг.
Цинк 0.51 мг.
Железо 0.51 мг.
Медь 0.1 мг.
Фтор 0 мг.
Марганец 0 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в запечённой горбуше

Глютаминовая кислота 3.55 гр.
Аспаргиновая кислота 3.15 гр.
Лизин 2.15 гр.
Лейцин 1.91 гр.
Аланин 1.6 гр.
Аргинин 1.57 гр.
Глицин 1.54 гр.
Валин 1.35 гр.
Треонин 1.3 гр.
Изолейцин 1.17 гр.
Серин 1.11 гр.
Пролин 1.06 гр.
Фенилаланин 1.03 гр.
Тирозин 0.91 гр.
Метионин 0.71 гр.
Гистидин 0.66 гр.
Триптофан 0.27 гр.
Цистин 0.19 гр.

Жиры

14
жирных кислот в запечённой горбуше

Холестерин 56.10 мг.
Олеиновая кислота 0.78 мг.
Пальмитиновая кислота 0.58 мг.
Гадолиновая кислота 0.55 мг.
Миристиновая кислота 0.24 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.22 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.22 мг.
Линолевая кислота 0.10 мг.
Эруковая кислота 0.06 мг.
Линоленовая кислота 0.06 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.06 мг.
Нервоновая кислота 0.04 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.02 мг.
Арахиновая кислота 0.01 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Сахара

В запечённой горбуше нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.