Меню

Альфа-каротин в овощах

Альфа-каротин - содержание в овощах на 100 грамм веса.


Тыква Баттернат
850.68 мг. / 100 гр.
Помидоры
103.02 мг. / 100 гр.
Помидоры зелёные
79.56 мг. / 100 гр.
Капуста листовая отваренная
69.36 мг. / 100 гр.
Капуста кудрявая
55.08 мг. / 100 гр.
Батат печёный
43.86 мг. / 100 гр.
Перец чили красный острый
36.72 мг. / 100 гр.
Капуста белокачанная
33.66 мг. / 100 гр.
Томатная паста
29.58 мг. / 100 гр.
Бамия
27.54 мг. / 100 гр.
Брокколи
25.5 мг. / 100 гр.
Кукуруза варёная
23.46 мг. / 100 гр.
Перец чили зелёный острый
23.46 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек отварной
22.44 мг. / 100 гр.
Перец болгарский зелёный
21.42 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек
21.42 мг. / 100 гр.
Огурцы солёные маринованные
20.4 мг. / 100 гр.
Перец болгарский красный
20.4 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек замороженный
20.4 мг. / 100 гр.
Кукуруза замороженная
17.34 мг. / 100 гр.
Кукуруза
16.32 мг. / 100 гр.
Тыква Спагетти
16.32 мг. / 100 гр.
Брокколи замороженная
15.3 мг. / 100 гр.
Перец болгарский красный замороженный
15.3 мг. / 100 гр.
Капуста листовая
14.28 мг. / 100 гр.
Огурцы
11.22 мг. / 100 гр.
Физалис овощной
10.2 мг. / 100 гр.
Батат
7.14 мг. / 100 гр.
Брюссельская капуста
6.12 мг. / 100 гр.
Кукуруза консервированная
6.12 мг. / 100 гр.
Маш пророщенный
6.12 мг. / 100 гр.
Капуста квашеная
5.1 мг. / 100 гр.
Марь белая отваренная
4.08 мг. / 100 гр.
Капуста квашеная кимчи
1.02 мг. / 100 гр.
Капуста пекинская
1.02 мг. / 100 гр.