Меню

Линоленовая кислота в овощах

Линоленовая кислота - содержание в овощах на 100 грамм веса.


Соевые бобы сухие
1.36 мг. / 100 гр.
Лук репчатый жареный
0.67 мг. / 100 гр.
Соевые бобы варёные
0.61 мг. / 100 гр.
Сыр тофу ферментированный
0.54 мг. / 100 гр.
Люпин бобы люпина сухие
0.46 мг. / 100 гр.
Соевые бобы пророщенные
0.46 мг. / 100 гр.
Зелёные соевые бобы
0.39 мг. / 100 гр.
Эдамаме приготовленные
0.37 мг. / 100 гр.
Зелёные соевые бобы отваренные
0.36 мг. / 100 гр.
Картофель жареный
0.35 мг. / 100 гр.
Брокколи китайская
0.28 мг. / 100 гр.
Брокколи китайская приготовленная
0.27 мг. / 100 гр.
Соевый сыр тофу сухой
0.27 мг. / 100 гр.
Темпе
0.26 мг. / 100 гр.
Чечевица красная или розовая сухая
0.26 мг. / 100 гр.
Бобы зелёные
0.19 мг. / 100 гр.
Бобы зелёные варёные
0.18 мг. / 100 гр.
Каперсы маринованные
0.18 мг. / 100 гр.
Капуста кудрявая
0.18 мг. / 100 гр.
Брюссельская капуста варёная
0.17 мг. / 100 гр.
Сыр тофу твердый полотняный
0.17 мг. / 100 гр.
Цветная капуста варёная
0.17 мг. / 100 гр.
Тыква Спагетти
0.15 мг. / 100 гр.
Капуста квашеная кимчи
0.14 мг. / 100 гр.
Брокколи рааб приготовленная
0.13 мг. / 100 гр.
Брокколи замороженная
0.13 мг. / 100 гр.
Брюссельская капуста замороженная
0.13 мг. / 100 гр.
Люпин бобы люпина приготовленные
0.13 мг. / 100 гр.
Тыква Хаббард
0.13 мг. / 100 гр.
Соевый жмых
0.12 мг. / 100 гр.
Брокколи варёная
0.12 мг. / 100 гр.
Брокколи рааб
0.11 мг. / 100 гр.
Чечевица сухая
0.11 мг. / 100 гр.
Кабачки молодые
0.11 мг. / 100 гр.
Капуста листовая
0.11 мг. / 100 гр.
Нут сухой
0.10 мг. / 100 гр.
Цветная капуста замороженная
0.10 мг. / 100 гр.
Брюссельская капуста
0.10 мг. / 100 гр.
Морковь сушёная
0.10 мг. / 100 гр.
Кабачок жареный или запечённый
0.09 мг. / 100 гр.
Капуста листовая отваренная
0.09 мг. / 100 гр.
Горох сухой
0.08 мг. / 100 гр.
Вигна
0.07 мг. / 100 гр.
Кабачок
0.06 мг. / 100 гр.
Капуста пекинская
0.06 мг. / 100 гр.
Артишоки замороженные
0.05 мг. / 100 гр.
Бобы
0.05 мг. / 100 гр.
Брюква
0.05 мг. / 100 гр.
Капуста красная
0.05 мг. / 100 гр.
Огурцы солёные маринованные
0.05 мг. / 100 гр.
Патиссон
0.05 мг. / 100 гр.
Патиссон приготовленный
0.05 мг. / 100 гр.
Нут варёный
0.04 мг. / 100 гр.
Репа
0.04 мг. / 100 гр.
Тыква Крукнек кривошейка
0.04 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек
0.04 мг. / 100 гр.
Артишоки варёные
0.04 мг. / 100 гр.
Чайот
0.04 мг. / 100 гр.
Чечевица пророщенная
0.04 мг. / 100 гр.
Чечевица варёная
0.04 мг. / 100 гр.
Голубиный горох
0.04 мг. / 100 гр.
Кабачок замороженный
0.04 мг. / 100 гр.
Дайкон
0.03 мг. / 100 гр.
Горох варёный
0.03 мг. / 100 гр.
Кабачковая икра
0.03 мг. / 100 гр.
Капуста квашеная
0.03 мг. / 100 гр.
Капуста савойская
0.03 мг. / 100 гр.
Картофельное пюре с молоком и маслом
0.03 мг. / 100 гр.
Картофельные хлопья чипсы
0.03 мг. / 100 гр.
Кольраби
0.03 мг. / 100 гр.
Кольраби капуста варёная
0.03 мг. / 100 гр.
Корень имбиря
0.03 мг. / 100 гр.
Марь белая отваренная
0.03 мг. / 100 гр.
Маш сухой
0.03 мг. / 100 гр.
Перец болгарский красный
0.03 мг. / 100 гр.
Пшеница пророщенная
0.03 мг. / 100 гр.
Редиска
0.03 мг. / 100 гр.
Репа приготовленная
0.03 мг. / 100 гр.
Соевый соус
0.03 мг. / 100 гр.
Тыква Акорн
0.03 мг. / 100 гр.
Тыква Баттернат
0.03 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек консервированный
0.03 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек замороженный
0.03 мг. / 100 гр.
Радиккьо
0.02 мг. / 100 гр.
Соевый соус гидролизованный
0.02 мг. / 100 гр.
Цветная капуста свежая
0.02 мг. / 100 гр.
Вигна приготовленная, варёная
0.02 мг. / 100 гр.
Зелёный горошек отварной
0.02 мг. / 100 гр.
Жеруха
0.02 мг. / 100 гр.
Артишоки свежие
0.02 мг. / 100 гр.
Баклажан приготовленный
0.02 мг. / 100 гр.
Брокколи
0.02 мг. / 100 гр.
Чеснок
0.02 мг. / 100 гр.
Физалис овощной
0.02 мг. / 100 гр.
Картофель замороженный
0.02 мг. / 100 гр.
Кукуруза консервированная
0.02 мг. / 100 гр.
Кукуруза варёная
0.02 мг. / 100 гр.
Маниок
0.02 мг. / 100 гр.
Маш пророщенный
0.02 мг. / 100 гр.
Морковь замороженная
0.02 мг. / 100 гр.
Баклажан
0.01 мг. / 100 гр.
Батат печёный
0.01 мг. / 100 гр.
Бобы консервированные
0.01 мг. / 100 гр.
Бобы варёные
0.01 мг. / 100 гр.
Эскариоль приготовленный
0.01 мг. / 100 гр.
Голубиный горох варёный
0.01 мг. / 100 гр.
Имбирь
0.01 мг. / 100 гр.
Капуста белокачанная варёная
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель красный
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель варёный
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель варёный в мундире
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель запечённый
0.01 мг. / 100 гр.
Картофель запечённый в кожуре
0.01 мг. / 100 гр.
Корень цикория
0.01 мг. / 100 гр.
Кукуруза
0.01 мг. / 100 гр.
Кукуруза замороженная
0.01 мг. / 100 гр.
Лук-батун
0.01 мг. / 100 гр.
Маш варёный
0.01 мг. / 100 гр.
Морковь консервированная
0.01 мг. / 100 гр.
Огурцы
0.01 мг. / 100 гр.
Перец болгарский красный замороженный
0.01 мг. / 100 гр.
Перец болгарский замороженный, зелёный
0.01 мг. / 100 гр.
Перец болгарский зелёный
0.01 мг. / 100 гр.
Перец чили красный острый
0.01 мг. / 100 гр.
Перец чили зелёный острый
0.01 мг. / 100 гр.
Соевый соус тамари
0.01 мг. / 100 гр.
Свекла
0.01 мг. / 100 гр.
Свекла варёная
0.01 мг. / 100 гр.
Томатная паста
0.01 мг. / 100 гр.
Ямс
0.01 мг. / 100 гр.
Ямс приготовленный
0.01 мг. / 100 гр.