Меню

Сахар в приготовленных эдамаме

Всего в приготовленных эдамаме 5 видов сахаров, больше всего клетчатки - 5.3 мг., крахмала - 1.54 мг., сахарозы - 1.14 мг.

5
видов сахаров в приготовленных эдамаме

Клетчатка 5.3 гр.
Крахмал 1.54 гр.
Сахароза 1.14 гр.
Мальтоза 0.97 гр.
Фруктоза 0.12 гр.
Лактоза 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в приготовленных эдамаме

Линолевая кислота 1.83 мг.
Олеиновая кислота 1.30 мг.
Пальмитиновая кислота 0.45 мг.
Линоленовая кислота 0.37 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.37 мг.
Трансжиры 0.01 мг.
Лигноцериновая кислота 0.01 мг.
Гадолиновая кислота 0.01 мг.
Бегеновая кислота 0.01 мг.
Арахиновая кислота 0.01 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Холестерин 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Миристиновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленных эдамаме

Глютаминовая кислота 2.06 гр.
Аспаргиновая кислота 1.37 гр.
Лизин 0.76 гр.
Лейцин 0.76 гр.
Аргинин 0.74 гр.
Пролин 0.7 гр.
Серин 0.68 гр.
Фенилаланин 0.5 гр.
Аланин 0.45 гр.
Глицин 0.44 гр.
Треонин 0.34 гр.
Тирозин 0.34 гр.
Валин 0.33 гр.
Изолейцин 0.31 гр.
Гистидин 0.27 гр.
Метионин 0.14 гр.
Цистин 0.13 гр.
Триптофан 0.13 гр.

Минералы

10
минералов в приготовленных эдамаме

Калий 444.72 мг.
Фосфор 172.38 мг.
Магний 65.28 мг.
Кальций 64.26 мг.
Натрий 6.12 мг.
Железо 2.35 мг.
Цинк 1.43 мг.
Марганец 1.02 мг.
Селен 0.82 мг.
Медь 0.31 мг.
Фтор 0 мг.

Витамины

12
витаминов в приготовленных эдамаме

Витамин B9 317.22 мг.
Бета-каротин 178.5 мг.
Витамин B4 57.43 мг.