Меню

Углеводы в сухом маше

Количество углеводов в сухом маше составляет 63.87 грамма, в которых содержится 256 килокалорий.

64 грамма
углеводов на 100 гр. сухого маша



Сахара

1
вид сахаров в сухом маше

Клетчатка 16.63 гр.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Витамины

12
витаминов в сухом маше

Витамин B9 637.5 мг.
Витамин B4 99.86 мг.
Бета-каротин 69.36 мг.
Витамин K 9.18 мг.
Витамин A 6.12 мг.
Витамин C 4.9 мг.
Витамин B3 2.35 мг.
Витамин B5 1.94 мг.
Витамин B1 0.61 мг.
Витамин E 0.51 мг.
Витамин B6 0.41 мг.
Витамин B2 0.2 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин B12 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

10
минералов в сухом маше

Калий 1246 мг.
Фосфор 374.34 мг.
Магний 192.78 мг.
Кальций 134.64 мг.
Натрий 15.3 мг.
Селен 8.36 мг.
Железо 6.83 мг.
Цинк 2.75 мг.
Марганец 1.02 мг.
Медь 0.92 мг.
Фтор 0 мг.

Жиры

5
жирных кислот в сухом маше

Фитостерины 23.46 мг.
Линолевая кислота 0.37 мг.
Пальмитиновая кислота 0.26 мг.
Олеиновая кислота 0.16 мг.
Линоленовая кислота 0.03 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Холестерин 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Миристиновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Гадолиновая кислота 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Бегеновая кислота 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Аминокислоты

18
аминокислот в сухом маше

Глютаминовая кислота 4.35 гр.
Аспаргиновая кислота 2.81 гр.
Лейцин 1.88 гр.
Аргинин 1.71 гр.
Лизин 1.7 гр.
Фенилаланин 1.47 гр.
Валин 1.26 гр.
Серин 1.2 гр.
Пролин 1.12 гр.
Аланин 1.07 гр.
Изолейцин 1.03 гр.
Глицин 0.97 гр.
Треонин 0.8 гр.
Тирозин 0.73 гр.
Гистидин 0.71 гр.
Метионин 0.29 гр.
Триптофан 0.27 гр.
Цистин 0.21 гр.