Меню

Жир в темпе

Количество жира в темпе составляет 11.02 грамм, в которых содержится 99 килокалории.

11 грамм
жира на 100 гр. темпе



Жирные кислоты

7
жирных кислот в темпе

Линолевая кислота 4.13 мг.
Олеиновая кислота 3.16 мг.
Пальмитиновая кислота 1.72 мг.
Линоленовая кислота 0.26 мг.
Бегеновая кислота 0.11 мг.
Гадолиновая кислота 0.05 мг.
Миристиновая кислота 0.02 мг.
Эруковая кислота 0.00 мг.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Холестерин 0.00 мг.
Фитостерины 0.00 мг.
Трансжиры 0.00 мг.
Тимнодоновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Стигмастерол 0.00 мг.
Пальмитолеиновая кислота 0.00 мг.
Нервоновая кислота 0.00 мг.
Масляная кислота 0.00 мг.
Лигноцериновая кислота 0.00 мг.
Лауриновая кислота 0.00 мг.
Капроновая кислота 0.00 мг.
Каприновая кислота 0.00 мг.
Каприловая кислота 0.00 мг.
Кампестерол 0.00 мг.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3) 0.00 мг.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Бета-ситостерин 0.00 мг.
Арахиновая кислота 0.00 мг.
Арахидоновая кислота (Омега-6) 0.00 мг.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) 0.00 мг.

Витамины

7
витаминов в темпе

Витамин B9 24.48 мг.
Витамин B3 2.65 мг.
Витамин B2 0.41 мг.
Витамин B5 0.31 мг.
Витамин B6 0.2 мг.
Витамин B12 0.1 мг.
Витамин B1 0.1 мг.
Витамин K 0 мг.
Витамин E 0 мг.
Витамин D3 0 мг.
Витамин D2 0 мг.
Витамин D 0 мг.
Витамин C 0 мг.
Витамин B4 0 мг.
Витамин A 0 мг.
Бета-каротин 0 мг.
Альфа-каротин 0 мг.

Минералы

9
минералов в темпе

Калий 412 мг.
Фосфор 271.32 мг.
Кальций 113.22 мг.
Магний 82.62 мг.
Натрий 9.18 мг.
Железо 2.75 мг.
Марганец 1.33 мг.
Цинк 1.12 мг.
Медь 0.61 мг.
Фтор 0 мг.
Селен 0 мг.

Сахара

В темпе нет сахаров.
Фруктоза 0 гр.
Сахароза 0 гр.
Мальтоза 0 гр.
Лактоза 0 гр.
Крахмал 0 гр.
Клетчатка 0 гр.
Глюкоза 0 гр.
Галактоза 0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в темпе

Глютаминовая кислота 3.36 гр.
Аспаргиновая кислота 2.03 гр.
Лейцин 1.46 гр.
Аргинин 1.28 гр.
Пролин 1.05 гр.
Серин 1.04 гр.
Аланин 0.98 гр.
Валин 0.94 гр.
Лизин 0.93 гр.
Фенилаланин 0.91 гр.
Изолейцин 0.9 гр.
Треонин 0.81 гр.
Глицин 0.77 гр.
Тирозин 0.68 гр.
Гистидин 0.48 гр.
Цистин 0.2 гр.
Триптофан 0.2 гр.
Метионин 0.18 гр.