Меню

Витамин B3 в мясе

Витамин B3 - содержание в мясе на 100 грамм веса.


Говяжья печень тушёная или жареная
17.85 мг. / 100 гр.
Лосятина
16.32 мг. / 100 гр.
Лосятина приготовленная
16.32 мг. / 100 гр.
Мясо антилопы
16.32 мг. / 100 гр.
Мясо антилопы приготовленное
16.32 мг. / 100 гр.
Говяжья печень
13.46 мг. / 100 гр.
Голень индейки запечённая, без кожи
12.04 мг. / 100 гр.
Грудка индейки филе варёная
12.04 мг. / 100 гр.
Печень индейки
11.42 мг. / 100 гр.
Печень индейки тушёная
11.32 мг. / 100 гр.
Голень индейки без кожи
10.1 мг. / 100 гр.
Грудка индейки филе
10.1 мг. / 100 гр.
Филе куриной грудки без кожи
9.79 мг. / 100 гр.
Индейка запечённая
9.79 мг. / 100 гр.
Мясо индейки (индюшатина) запечённое
9.69 мг. / 100 гр.
Крольчатина приготовленная
8.57 мг. / 100 гр.
Телятина приготовленная
8.57 мг. / 100 гр.
Мясо индейки
8.26 мг. / 100 гр.
Говяжьи почки
8.16 мг. / 100 гр.
Сердце индейки приготовленное
7.96 мг. / 100 гр.
Телятина сырая
7.96 мг. / 100 гр.
Индейка мясо и кожа целой тушки
7.75 мг. / 100 гр.
Фазан приготовленный
7.65 мг. / 100 гр.
Говяжье сердце
7.65 мг. / 100 гр.
Крольчатина
7.45 мг. / 100 гр.
Бедро индейки филе запечённое
6.83 мг. / 100 гр.
Говяжье сердце отварное
6.83 мг. / 100 гр.
Оленина приготовленная
6.83 мг. / 100 гр.
Печень гусиная
6.63 мг. / 100 гр.
Печень утиная
6.63 мг. / 100 гр.
Желудки индейки тушёные
6.63 мг. / 100 гр.
Баранина приготовленная
6.53 мг. / 100 гр.
Мясо фазана
6.53 мг. / 100 гр.
Оленина
6.53 мг. / 100 гр.
Сердце индейки
6.53 мг. / 100 гр.
Баранина
6.32 мг. / 100 гр.
Желудки индейки сырые
6.32 мг. / 100 гр.
Салями
6.22 мг. / 100 гр.
Мясо бизона приготовленное
6.12 мг. / 100 гр.
Шея индейки отварная или тушёная
6.02 мг. / 100 гр.
Говядина приготовленная
5.92 мг. / 100 гр.
Бедро индейки филе
5.81 мг. / 100 гр.
Говядина
5.71 мг. / 100 гр.
Филе свиное приготовленное
5.41 мг. / 100 гр.
Мясо бизона
5.41 мг. / 100 гр.
Мясо утиное
5.41 мг. / 100 гр.
Мясо утиное запечённоя
5.2 мг. / 100 гр.
Колбаса Пепперони
5.1 мг. / 100 гр.
Мясо бифало приготовленное
5 мг. / 100 гр.
Шея индейки
5 мг. / 100 гр.
Конина приготовленная
4.9 мг. / 100 гр.
Мясо свиное без жира (филе)
4.9 мг. / 100 гр.
Страусиное мясо
4.9 мг. / 100 гр.
Говяжья пашина, брюшина, фланк
4.69 мг. / 100 гр.
Конина
4.69 мг. / 100 гр.
Мясо бифало
4.69 мг. / 100 гр.
Говяжьи рёбра
4.39 мг. / 100 гр.
Говяжья тушёнка консервированная
4.39 мг. / 100 гр.
Фарш говяжий
4.28 мг. / 100 гр.
Говяжий язык
4.28 мг. / 100 гр.
Гусь запечённый
4.28 мг. / 100 гр.
Мясо дикого кабана приготовленное
4.28 мг. / 100 гр.
Говяжье лёгкое
4.08 мг. / 100 гр.
Говяжья вырезка Тендерлойн
4.08 мг. / 100 гр.
Козлятина приготовленная
4.08 мг. / 100 гр.
Мясо дикого кабана
4.08 мг. / 100 гр.
Говяжьи почки варёные
3.98 мг. / 100 гр.
Кожа индейки
3.98 мг. / 100 гр.
Говяжий мозг жареный
3.88 мг. / 100 гр.
Козлятина
3.88 мг. / 100 гр.
Говяжий мозг
3.67 мг. / 100 гр.
Говяжий тонкий край Стриплойн
3.67 мг. / 100 гр.
Мясо гусиное
3.67 мг. / 100 гр.
Говяжий язык отварной
3.57 мг. / 100 гр.
Говяжий огузок, кострец
3.47 мг. / 100 гр.
Медвежатина приготовленная
3.47 мг. / 100 гр.
Паштет печёночный
3.37 мг. / 100 гр.
Колбаса варёная
3.26 мг. / 100 гр.
Медвежатина
3.26 мг. / 100 гр.
Говяжья голяшка
3.16 мг. / 100 гр.
Колбаса копчёная
3.16 мг. / 100 гр.
Говяжий толстый край
3.06 мг. / 100 гр.
Говяжья лопатка
3.06 мг. / 100 гр.
Сосиски
2.96 мг. / 100 гр.
Ветчина
2.96 мг. / 100 гр.
Сосиски молочные
2.86 мг. / 100 гр.
Говяжья грудинка
2.75 мг. / 100 гр.
Говяжья шея Чак Ай Ролл
2.75 мг. / 100 гр.
Колбаса докторская
2.75 мг. / 100 гр.
Фуа-гра консервированное
2.55 мг. / 100 гр.
Говяжье лёгкое отварное или тушёное
2.55 мг. / 100 гр.
Мясо бобра приготовленное
2.24 мг. / 100 гр.
Мясо бобра
1.94 мг. / 100 гр.
Колбаса кровяная
1.22 мг. / 100 гр.
Говяжий рубец
0.92 мг. / 100 гр.
Говяжий рубец отварной
0.51 мг. / 100 гр.